Parterapi

Många par brottas med svårigheter att nå fram till och/eller att förstå varandra. Det kan skapa negativa kommunikationsmönster och mindre glädje i relationen.

Ibland kan bara några parsamtal göra stor skillnad, men ibland behövs en längre kontakt. 

Jag arbetar med parterapi utifrån EFT, emotionellt fokuserad parterapi. Det är en metod som har starkt vetenskapligt stöd. Fokus ligger först på att få syn på och förstå det känslomässiga mönstret som lett till att paret hamnat i en låsning. Därefter är målet att hitta de djupare känslomässiga behoven som finns bakom låsningen. Känslorna är nyckeln till att hitta en trygg, tillitsfull och intim relation. 

Med hjälp av terapin går det att få nya känslomässiga erfarenheter av samspelet. Då sker en förändring och parterna går mot att bli mer involverade, lyhörda och trygga med varandra.

För par som önskar två terapeuter, en manlig och en kvinnlig, samarbetar jag med min man Thomas Ahlner, leg. psykolog och leg. psykoterapeut, se hemsida: thomasahlner.se